ورزشهای رزمی میتوانند به آمادگی بدنی، تمرکز و انضباط کمک کنند؛ اما تمرین بدون نظارت مناسب خطر آسیب را افزایش میدهد.
مربی و برنامه تمرین
شدت تمرین باید با سن، تجربه و وضعیت جسمی ورزشکار هماهنگ باشد. گرمکردن، تجهیزات مناسب و استراحت کافی بخش اصلی برنامه ایمن است.
سلامت پیش از رقابت
نشانههای آسیب نباید نادیده گرفته شود. بازگشت سریع به تمرین پس از آسیب میتواند مشکل را تشدید کند و مسیر ورزشی جوان را طولانیتر متوقف سازد.
پوشش رسانهای ورزشهای رزمی باید علاوه بر قهرمانی، فرهنگ تمرین سالم و نقش مربیان مسئول را نیز برجسته کند.
خبرهای مرتبط
امضای تفاهمنامه همکاری برای ذخیره و انتقال کمکهای بشردوستانه و آگاهیدهی از خطرات ماین 
ملا ترابی: پروژههای مدیریت حوادث باید مطابق نیاز و اولویتهای مردم تطبیق شود
اعماریک مسجد درولسوالی محمد آغه لوگر 
رسیدگی به بیشاز صد قضیه مرتبط به حقوق شرعی زنان طی یک هفته
یک انس طلا در بازار های جهانی چهارهزارو ۶۳۴ دالر عرضه میشود
از کتاب «د حماسو کاروان» در کابل رونمایی شد